Тим, хто хотів би знизити ризик для свого здоров'я,  зв'язаний з палінням, найкраще узагалі відмовитися від  цієї звички. Що ж є більш ефективним шляхом зниження  ризиків для тих, хто прийня ... Читати далі »

  Фізико-хімічний механізм паління полягає в тому, що  через підпалений і повільно тліючий тютюн усмоктується  повітря. Кисень, що утримується у вдихуваному повітрі,  проходячи через шар тліюч ... Читати далі »

   Курящих людей можна розділити на три групи: 

  • нікотинова залежність відсутня, паління обумовлене         психологічною залежністю; 

  • існує нікотинова залежність; 

... Читати далі »

  Тютюновий дим є сьогодні найпоширенішим і доведеним  канцерогеном для людини. По розрахунках учених  близько 30% усіх випадків онкологічних захворювань у  людини може бути зв'язане з тютюно- ... Читати далі »

  Часте бажання закурити виникає по асоціації. Наприклад,  якщо людина звикла копати город із сигаретою в роті, то  коштує йому взяти в руки лопату, як він відразу закурює.   Це характер палін ... Читати далі »

  В даний момент широко поширене думка, що паління сигарет  викликає звикання. Паління може робити приємність, і  курцям може бути важко кинути курити, навіть якщо вони  усвідомлюють, що палін ... Читати далі »

  З першої спроби припиняють курити 30-40 відсотків курців.  Більшості ж потрібні повторних спроб. Якщо ви закурили  знову: 

  Негайно киньте курити; 
 Позбудьтеся від сигарет (викин ... Читати далі »

  Прочитайте приведені нижче прийоми, виберіть 1-2  найбільш підходящих і доступних для вас і  використовуйте  них. Можна випробувати на собі і більша  кількість прийомів. Помнете, що одна сиг ... Читати далі »

 Рішуче настроїти себе на відмовлення від паління. Уникати думок про те, що це важко здійснити, навпроти, уселити собі, що ви не раб звички, досить володієте собою і легко здолаєте звичку палі ... Читати далі »

  Нікотиновий пластир(наприклад, никотинелл ТТС) 
 Приклеюй пластир до відносно безволосого місця — де-  небудь між шиєю і талією, але спочатку уважно прочитай і  нструкцію (його можна заст ... Читати далі »

   Алкоголі́зм (пия́цтво) — найбільш поширений вид наркоманії, що характерний психо-фізичною залежністю від алкоголю, основою якої є наявність алкоголю в о ... Читати далі »

Подолання алкоголізму та наркоманії неможливе без з'ясування причин цих негативних явищ. 

Найчастіше до алкоголізму та наркоманії підлітки вдаються через життєвий досвід, помилки в шкільному та сімейному вихованні. Наркологи та психіатри на перше місце ставлять патологію розвитку особистості, тобто спадкові вади у функціонуванні вищої нервової діяльності. Це, насамперед, діти з психопатичними рисами характеру, невротичні, емоційно нестійкі, розумове відсталі. 

На думку психологів, жодна з цих причин не є тою, що безпосередньо детермінує виникнення бажання вживати алкоголь чи нарко­тики. Справді, ми знаємо, що багато дітей виховується у складних сім'ях, які мають низький культурний рівень, однак далеко не всі вони стають алкоголіками чи наркоманами. З другого боку, більшість дітей, що стоять на обліку в психоневрологічних диспансерах (тобто мають значні відхилення у розвитку нервової діяльності), все ж таки знаходять своє місце у самостійному житті. Таким чином, детермінан ... Читати далі »

Формування шкідливих звичок.

Алкогольні напої та їх вплив на організм людини.

а) вплив алкоголю на систему травлення;

б) вплив алкоголю на органи кровообігу;

в) вплив алкоголю на нервову систему;

Пониження працездатності, внаслідок алкоголізму.

Шкідливий вплив алкоголю на потомство.

Під ростковий алкоголізм.

Антиалкогольне виховання.

1.В умовах сучасного науково-технічного пронесу людина керую складними машинами і автоматами, користується мобільним зв’язком, володіє комп’ютером, приймає важливі рішення в складних економічних та політичних ситуаціях. Саме тому людина мусить володіти комплексом медично-біологічних і соціальних якостей, які визначають її надійність у професійній діяльності, в розумовому та фізичному розвитку. Шкідливі звички негативно впливають на здоров’я, активність, розумову та фізичну працездатність, на оперативне мислення, увагу, пам’ять.

2.Вживання алкогольних напоїв викликає у людини стан ейфорії ... Читати далі »