Утром всегда просыпаться сложно. Зевая, плетемся на кухню и сразу ставим турочку на плиту, чтобы приготовить кофе. Потом, приехав в офис, следует еще одна чашечка кофе, потом еще и еще… Есть напитки, которые могут стать отличной альтернативой кофе, и которые быстрее вас разбудят и еще насытят организм полезными витаминами и минералами.

Зеленый чай с лимоном

Ради эксперимента, выпивайте по утрам вместо кофе чашечку зеленого чая с лимоном. Вы сами убедитесь в том, что он быстрее и эффективнее кофе приведет вас в боевую готовность! В зеленом чае тоже содержится кофеин, поэтому он способен тонизировать ничуть не хуже заварного любимого кофе. Также зеленый чай богат антиоксидантами, которые славятся своей способностью замедлять старение и бороться с раком. Лимон же богат витамином С, который усиливает антиоксидантные свойства на ... Читати далі »